第一百七十章：为李开来治病（2 / 2）
好的一晚了。
张大山去到李开来的房间，简单地教会了他一些日常的基本养生练习方法。
“李开来先生，上嘴皮往里面抠，试试呼吸一下。”
“呼吸是不是感觉通透了许多？”
李开来试了一下，“是，是。”
“好，收复……身子往后仰……对……你会发现这时候你的呼吸已经和五脏六腑贯通，这时候下丹田会被动地发力，每天照着这个方法训练半个小时。”
张大山示范的时候李开来在身边跟着他一起练习，不一会便觉得精神爽朗，五脏六腑似乎在进行着快速的锻炼。
“用力呼吸行吗？”李开来很细心地问道。
“都行，万变不离其宗，你把这练习方法学会之后，下丹田是被动发力的，呼吸的强度会很大，重在坚持，对身体有一定的好处。”
张大山并没有告诉他，这个练习是永生诀的入门之法，练就之后可以长命百岁……
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