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407第407章 易筋锻骨篇(1 / 2)

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轰!

奔涌而来的海浪之中,一股浪花冲天而起,炸向四方,浪花中间,一道人影冲天而起,身形如风一般直射向高空,而后在落下来的时候,双手在半空之中奇异的舞动,掌心朝下,猛然间重重一推。

一股无形的劲力从步凡的掌心而出,而后猛然间在海浪之上,瞬间再度引发了海浪的炸裂。

而步凡则是双掌在海水之中轻轻一推之后,似乎有一根弹簧一般,借着反震的力度,将他反弹回了沙滩之上。

“怎么样,涵菲,这次坚持了多长的时间?”落地之后,步凡顾不得浑身湿漉漉的状态,直接转头冲着一旁的计涵菲轻声的问道。

“还不错,这次坚持了有三分之一柱香的时间了,比上一次进步大哦!”计涵菲微笑着冲着步凡说道,随后又拿起了一块柔软的毛巾,擦拭着步凡上身的海水,轻声的说道:“你看你,也不知道擦擦身上!”

秦晓雪跟陈冰陈雪她们,在桃花岛呆了几天玩够了就走了,对于凌波微步,三人也不怎么放在心上,用秦晓雪的话说就是什么时候步凡学会了,再去教她们好了。

之后,桃花岛就变成了步凡跟计涵菲的天下,因为桃花岛主此时正忙于改造桃花岛的武学,平常神龙见首不见尾!

不过虽然只剩下了两人,但是步凡却没有沉溺与跟计涵菲的谈情说爱之中,而是不断的在这里挑战极限。

究其原因,却是因为步凡从桃花岛主的手中,拿到了一套他心仪已久的锻体功法。

《九阴真经》之中名闻天下的易筋锻骨篇!

实际上最初的时候,步凡也没有想过,桃花岛会有易筋锻骨篇,他最初的意见,只是想要向桃花岛主请教一下,看武林之中到底什么样的锻体功法,适合他。

尤其是在斗转星移和乾坤大挪移这样的卸力法门之中,步凡犹豫不决拿不到主意!

此外像铁布衫,沾衣十八跌之类的外门功夫,步凡不知道该不该演练。

虽然他自己有自己的一套认识,但是这些说句不好听的,都是前世网络讨论出来的野路子,在心里有些想法的同时,他更想听听桃花岛主这个武学宗师的意见。

结果没想到,桃花岛主却言,这些炼体功法皆有缺陷,就算是少林寺的金刚不坏神功,亦有不足之处。

不过他又言,桃花岛有一门锻体功法,不是外功,却是锻炼身体 内部的功法,正好传于步凡跟计涵菲。

这套功法,正是易筋锻骨篇!

虽然桃花岛主没有明言,但是当步凡看到易筋锻骨篇这五个大字的时候,就知道,这是《九阴真经》里面的锻体功法。

想想神雕里面郭靖跟黄蓉在桃花岛也住了十几年,后来给桃花岛留一份易筋锻骨篇的心法,也是合情合理的!

同时步凡也更清楚,桃花岛主算是以这种形式,偿还步凡给他研究凌波微步的人情。

而得到了易筋锻骨篇的步凡自然不会客气,不过当他有一天修炼完之后看到茫茫无际的大海之后,步凡的心中又有了新的想法。

他想到了借外力修炼的方法,比如说当初步惊云在瀑布下面修炼,打熬身体,而杨过当初也借山间的山洪,还有南海的浪潮修炼!

步凡也将主意打到了大海的身上,最初的时候,步凡是找了一根中空的竹管,然后将长长的竹管含在口中,借助竹管对外呼吸,然后借助水中的浪潮冲刷身体,同时运转内力修炼易筋锻骨篇,锻炼自身。

不过他这种手段,偶然一次被桃花岛主发现了,桃花岛主见状,一边感叹于步凡的奇思妙想,同时又传授了步凡另一套奇功龟吸大法!

龟吸大法是一门道家的奇功,可以使人的气脉变得悠长,还可以长时间憋气。

而步凡就是借着龟吸大法的奇效,在海浪之中修炼,同时慢慢的向下借着海水的压力,捶打自身的身躯。

而刚刚的时候,步凡从海水之中冲出,问的就是计涵菲他这一次龟吸的时间。

三分之一柱香,在步凡看来,大约有二十分钟左右的时间!

这段时间其实并不长,因为步凡记得前世的水下憋气世界吉尼斯纪录也是二十分钟左右,而那些人只是些不同人。

不过步凡也不纠结,因为这种纪录,还跟水的深度有关,而且在水下修炼,步凡发现,对于内力的恢复也有很大的好处。

因为四面八方的水压,会促使步凡体内的内息变得更适合身体的需要,而且道家的功法,本身就是属于气脉悠长的功法,太玄经虽然难以界定其特性,但是在步凡看来,太玄经的内功属性,还是道家一脉。

不过目前步凡的修炼也到此为止了,因为步凡发现,自己的修炼,到了一个瓶颈!

无论是功法,还是剑法,亦或者内功,锻体,似乎都到了一个关卡那里,不再有丝毫的寸进。

用桃花岛主的话来说,步凡现在的情形,已经到了瓶颈,修炼对他来说,已经用处不大了!

而现在的步凡,想要突破,

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