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第1485章:训练计划(1 / 2)

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三分钟之后,秦照基本上就不再动了,因为他实在是没有力气再躲了,索性就直接坐在了地上。

顾林看到秦照这个样子,也是直接关闭了仪器,对着房间摆了摆手,两个在旁边看着的队员就走了进去,把秦照扶了出来。

到了一个单独的房间,顾林给秦照拿了一杯糖水,开口说道:“你的成绩还不错,起码我训练了这么多年的队员,在元素类的异能者中,你是其中比较强的,甚至可以说是顶尖的那一些。”

“谢谢。”秦照喝了一口糖水,表面上有些不好意思,但是心里面却是高兴的不得了。

“谢谢?谢什么?骄傲了?我告诉你,你的初始成绩是不错,但是这一个月的时间,如果你达不到我的标准,就算是你能打的赢我,你也走不了!”

顾林刚才还和颜悦色的,突然就变的严厉暴怒,秦照也是吓了一跳。

“休息一下,一会儿正式开始训练。”

顾林说着,就直接走了出去,秦照愣了半天,把手里的糖水都喝了个干净,也是紧忙跟着跑了出去。

“你的柔韧性还不错,应该是练了瑜伽之类的东西吧?”单独的一个训练室里面,顾林对着秦照问道。

“额……瑜伽没练过,我学的是五禽戏。”秦照实话实说,这也不是什么高深的功法,最多就是强身健体,小1都说了无所谓了,要不然他也不会把五禽戏教给言言她们。

“五禽戏?”顾林也是有些惊讶,然后也是好奇的说到:“什么样子,你做出来我试试。”

听到顾林的话,秦照也是直接做出了五禽戏的动作,看到这个动作,顾林也是眼前一亮,开口问道:“你在测试力量的时候,身体里面的那股力量是不是就是这个五禽戏带来的效果?”

“对,修炼五禽戏,身体里面会出现五股气息,这五股气息对身体很有好处,但是有今天的这种效果,我也是第一次知道。”

“不错,以后五禽戏你多练一练。”

秦照也是停了下来,站在了顾林的面前,顾林又开口说道:“你的身体柔韧性不错,反应能力也还可以,只是体能跟不上,所以我们要着重训练你的体能。”

顾林说着,走到一边拿起了一块巴掌那么长的钢板,开口说道:“我会让李棠给你定制一套衣服,装上这种钢板,这个钢板每块两公斤,以后你每天就要穿那身衣服训练,一共一百公斤,不管是吃饭睡觉,还是上厕所或者是洗澡,你都不能拿下来。”

“啥?洗澡也要带着?”

“加十公斤!”

“凭什么啊!洗澡……”

“再加十公斤!”

“我……好!”

看到顾林这个样子,秦照也是不说话了,如果再反驳,恐怕就要背一座山了。

“穿着这身衣服训练一个月,你的体能,还有你的速度,反应能力都会大幅度提高,在这期间,我还会训练你的格斗技能,对了,你的异能是什么?李局长和我说你属于元素类,我要看看你到底是什么异能,好做出和你匹配的训练计划,着重训练你一方面的能力。”

听到他的话,秦照也是释放出了自己的异能,先是凝聚出了那颗能量巨大的珠子,开口说到:“我的异能是暗物质掌控,可以用暗物质凝聚成各种东西。”秦照说着,又在手里面凝聚出了各种冷兵器,短剑,匕首,长剑,长枪……

“暗物质我倒是不知道是什么玩意。但是按照你说的,你以后的战斗方式应该是以近身搏斗为主,对吧?”

“额……应该是这样吧。”

秦照也想成为像李天恒那样的“法师”输出,招式炫酷又伤害爆炸,但是系统偏偏让他成为了一个“战士”,一点也不帅,也没什么威力。

“好了,我知道了,从现在开始,五百个俯卧撑,开始吧。”

“五百个?”

“加一百个。”

听到顾林的话,秦照也是没脾气了,直接趴下就开始做,因为再说话一定会再加,到时候还是给自己找罪受。

顾林看了一会儿秦照,也就直接离开了,他还有很多的事,不可能一直在这里看着秦照,不过他却派了石大来看着秦照,免得秦照偷懒。

六百个俯卧撑做完,已经是下午两点了,秦照的胳膊都在颤抖,连抬起来都费劲,身体里面的那四股气息更是被消耗的一干二净,一点也没剩下来,不过顾林还算是个好人,做完了俯卧撑,就直接把今天的训练项目停了,给秦照放了半天的假。

做了六百个俯卧撑,秦照只感觉自己饿的不行,好像浑身都在叫一样,出来的时候正好碰到了小白,小白扶着秦照到了食堂,给他点了一份饭菜,还直接喂秦照吃饭,秦照原本也不想这样,也想自己吃饭,毕竟是在管理局,传出去影响也不好,但是自己把筷子掉到了地上之后,他也是放弃了这个想法。

平常秦照吃一份饭就可以吃饱,但是今天,他一连吃了三人份才停下来,还吃了一份灵食,吃下了这么多的东西,秦照才觉得身

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