军,也打过一些a正式比赛!有了老帕的鼎力加盟,咱们拳馆可谓如虎添翼啊!”
&esp;&esp;王晋激动道:“真好!也别等后天了,我明早就飞过去……”
&esp;&esp;刘军达道:“那么着急干啥?跨界是长久的事情,少说也得准备个一年半载的。你才刚打完系列赛事,不再休息一段儿啦?”
&esp;&esp;王晋道:“快马加鞭,只争朝夕啊!”
&esp;&esp;刘军达道:“好吧,我跟帕斯卡商量商量,给你制定一个训练计划出来……”
&esp;&esp;……
&esp;&esp;二月二十一号,北河省大通市西区白马路。
&esp;&esp;下午三点,王晋背着简单的行囊,出现在新势力a拳馆中。
&esp;&esp;刘军达和一名金发老外亲自出门迎接,笑容热烈。
&esp;&esp;达哥还是老样子,黝黑的脸庞,目光沉稳豁达;至于黑带教练帕斯卡么,海拔约摸一米八七左右,身材匀实挺拔,鼻子很大、眉毛稍淡,面上带着典型老美的那种玩世不恭。值得注意的还有,今天气温很低,他却仅仅穿着一件白色t恤衫,从抗冻的表现来判断,显然身体素质极佳。
&esp;&esp;“兄弟!”“嘿,王!”
&esp;&esp;三人依次大力拥抱。
&esp;&esp;帕斯卡挑着左边眉毛说道:“伙计,在我的执教生涯中,还没有遇到过踢拳世界冠军呢!”
&esp;&esp;王晋笑道:“现在你看见了,先生。”
&esp;&esp;帕斯卡夸张地搞怪道:“哦,冠军阁下,请叫我肖恩可以吗?”
&esp;&esp;王晋道:“当然,恭敬不如从命。”
&esp;&esp;刘军达道:“走吧,咱们去三楼办公区聊聊。”
&esp;&esp;王晋道:“嗯……”
&esp;&esp;新势力拳馆还是热火朝天的老样子,十七八个拳手有的忙于击打沙包,有的骑着皮人操练地面锤击,还有的两两一组,你来我往练习摔缠技术。当他们瞧见王晋后,这次倒没蹿过来围观,一个个抽空大喊。
&esp;&esp;“王晋牛逼!”“牛逼!”“牛逼!”
&esp;&esp;王晋挥挥手道:“兄弟们好,都忙啊,今晚我请客!”
&esp;&esp;“哈哈!”“谢谢……”
&esp;&esp;帕斯卡好奇道:“扭……币……是什么意思?”
&esp;&esp;刘军达一本正经道:“厉害,杰出,优秀,还可以用来形容敬佩的心情。”
&esp;&esp;——老刘也是个狠角色。当年他因为语言不通,在外面打拼期间尝尽了苦头,回国后便发奋学习英文,于而立之年竟然硬生生拔高了沟通能力,着实令人敬佩。
&esp;&esp;帕斯卡皱眉道:“中文太扭……币了!学不会!”
&esp;&esp;刘军达哈哈大笑。
&esp;&esp;三人到楼上坐定,老刘给他俩倒水,王晋则接过帕斯卡的训练计划仔细端详。
&esp;&esp;周一、三、五,上午拳击,下午站立攻防,晚间有氧训练;
&esp;&esp;周二、四、六,上午摔跤角力,下午地面柔术,晚间瑜伽、研究a视频。
&esp;&esp;前期每周训练六天,每天训练四到五个小时,周末休息一天自由活动;第二阶段,每十天休息一天,每日训练五到七个小时;第三阶段,继续加大训练强度,增强实战力度……
&esp;&esp;王晋喝口水,皱眉道:“拳击训练的比重占得很大啊?”
&esp;&esp;刘军达道:“没错,a运动不是自由搏击,你要时刻防备着对手把自己扭翻、并且拖入地面。起脚扫踢的空当太大,容易露出破绽被别人钻空子,所以踢法出现的几率要少于拳法,咱们的计划自然要着重训练上肢了。”
&esp;&esp;帕斯卡补充道:“伙计,拳击的历史相对悠久,它的攻防体系非常成熟,时间、步伐、节奏、距离,简洁又实用。你应该承认,它比摔法和腿法更加快捷高效,也便于调整临场作战的平衡,这些东西是其它格斗术所不能企及的。在a里面,拳法的终结率甚至排到第一名。”
&esp;&esp;王晋思索一番,点点脑袋。
&esp;&esp;刘军达道:“兄弟,你的站立水平是世界级的,未来的打法肯定要以站立为主,旁的技术为辅吧?”
&esp;&esp;王晋赶紧道:“那肯定了,我不能舍近求远放弃自己的特长,故意去跟对手磨地面。”
&esp;&esp;刘军达笑道:“所以嘛,先站立、其次摔缠、最